راه‌های درمان وسواس. بفرمایید!

اگر کمی فکر کنید به یاد خواهید آورد که در خانواده ، دوستان یا همکاران با کسانی مواجه شده اید که دچار وسواس بوده اند. اگر کمی دیگر دقت کنید متوجه می‌شوید که این افراد عموما در امور خاصی حساسیت‌های بیش از حد و افراطی دارند و این حساسیت‌ها نتنها برای این افراد که برای اطرافیانشان نیز باعث بوجود آمدن محدودیت‌هایی گردیده است. در واقع فرد وسواس نتنها دچار کلنجارهای ذهنی خود است بلکه دائما باید پاسخگوی اعتراضات سایرین نسبت به رفتاش نیز باشد. این روند موجب تحمیل فشار بر فرد میگردد و ممکن است در موارد خاص منجر به  ضررات حادی شود.

موثرترین راهکار در مواجهه با افرادی که درگیر این اختلال هستند مراجعه  به مشاور ، روان درمانگر یا روانکاو است اما بطور کلی با مطالعه و تغییر سبک زندگی می‌توان بر این اختلال فائق آمد و با بکارگیری راهکارهای درمان وسواس به تقلیل این رفتار ناهنجار در خود و دیگران کمک کنیم . در درمان رفتاری وسواس، بیمار نقش فعالی دارد و شاید بتوان گفت که بیش از نیمی از اثربخشی درمان به همکاری بیمار و تنها سی درصد به راهنمایی درمانگر مرتبط می گردد. میزان همکاری و همراهی بیمار با این روش درمانی زمانی پیشرفت مطلوبی پیدا می‌کند که بیشتر از منطق درمان و علل تمرین‌هایی که به وی داده می‌شود و میزان پیگیری که باید داشته باشد، آگاه باشد. هرچه بیمار بیشتر بداند و بر مکانیسم اثربخشی رفتار درمانی آشنا باشد نتایج درمانی زودتر و بیشتر آشکار خواهد شد.

برای اینکه با وسواس و راه‌های درمان و مقابله با آن آشنا شوید به سایت دکتر رامین علوی نژاد سر بزنید.